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DIMAGRIRE SENZA DIETA

   BENESSERE PSICO-FISICO   

PiazzalungaCorsi | collezione AutunnoInverno 2018/19

Percorso di stimolo al cambiamento e consapevolezza alimentare.

DOCENTE Dott.ssa Irene Pocaterra e Dott. Damiano Guberti

COSTO 39 € | Manzoni, Arti e Mestieri e Strozzi: 34 €

IL CORSO IN DETTAGLIO Obiettivo del corso: aiutare il corsista a prendere consapevolezza delle proprie abitudini alimentari e stimolare la motivazione al cambiamento.

1° lezione- Come usare la consapevolezza per dire addio la dieta
2° lezione- Conosci cosa mangi e sperimenta il gusto
3° lezione- Riconosci come mangi e che tipo di fame hai!
4° lezione- Sai scegliere?
5° lezione- Perdona e Accetta - “Io mi amo e mi accetto così come sono”

ISCRIZIONI Il corso partirà con | Min 10 | Max 30 iscritti

DURATA  5 incontri di 1,5 ore

QUANDO Primo incontro 22 gennaio 2019. Poi 29 gennaio, 5-12-19 febbraio  | ore 18.00-19.30

DESTINATARI Tutti

MATERIALI Nessuno

 

COME ISCRIVERSI

 

  1. Contattare lo Spazio-i per una preiscrizione. Il pagamento del corso va effettuato solo dopo comunicazione dallo Spazio-i che della partenza dello stesso.

  2. Effettuare il pagamento sul conto corrente intestato all’Associazione AUSER “Insieme” Suzzara indicando nella causale del bonifico
    “PIAZZALUNGA. NOME CORSO - NOME ISCRITTO”:

    MONTE DEI PASCHI DI SIENA SUZZARA - IT38C0103058010000008077507
    BANCA POP. EMILIA ROMAGNA SUZZARA - IT37P0538758010000001413119

  3. TESSERA AUSER

    Da quest’anno per iscriversi ai corsi del Piazzalunga occorre avere la tessera dell’Associazione Auser.

    Chi non avesse la tessera deve pertanto provvedere a sottoscriverla aggiungendo 10 euro alla quota del primo corso a cui intende iscriversi e inserendo nella causale anche la dicitura “TESSERA”.

    Non è richiesta la tessera per le iscrizioni ai corsi della sezione JUNIOR e per i corsi gratuiti.

  4. Inviare la copia del versamento al Piazzalunga indicando anche
    nome/cognome/età (ove richiesta) del partecipante
    + nome del corso
    + contatto cellulare e mail e nome del genitore in caso di iscrizione di minore
    + classe e istituto nel caso si usufruisca dello sconto di cui più sotto:
    >> inviando scansione o foto tramite mail, messaggio whatsapp o messaggio privato alla pagina Facebook;
    >> passando direttamente dallo Spazio-i

  5. Per l'iscrizione di un figlio/a minore occorre compilare la liberatoria disponibile presso il Piazzalunga #Spazio-i e #Ranocchie o scaricabile dal sito qui sotto. 

 

NOTE

 

  • Agli studenti dell’Istituti Manzoni, "Bertazzoni" Arti e Mestieri e Strozzi abbiamo destinato uno sconto di 5 euro sui corsi a pagamento, fatta eccezione dei corsi nella sezione Junior.
  • La tessera AUSER ha durata annuale (anno solare) e dà diritto a numerosi e importanti agevolazioni (in negozi, piscina..) consultabili nella sezione più sotto.
  • Dove non viene indicata una fascia di età, il corso si intende aperto a tutti.
  • Dove non è indicata una data certa di partenza, il corso parte al raggiungimento del numero minimo di preiscrizioni.
  • Le pagone di questa sezione sono aggiornate tempestivamente, si consiglia comunque un passaggio informativo con lo Spazio-i per verificare i dati dei corsi scelti.
  • Non si rimborsano corsi parzialmente frequentati.

 

CONVENZIONI DISPONIBILI PER I POSSESSORI TESSERA AUSER

 

VOCE DI MANTOVA Abbonamento annuale sconto 10%
TREBER COLORI (Via Volta, 6 - Suzzara) Sconto 10%
CANTINA SOCIALE DI GONZAGA (V.le Stazione, 39 - Gonzaga) Sconto 5%
LATTERIA BEGOZZO srl (Str. Begozzo, 10 - Palidano) Sconto 5%
OTTICA ZANO (Via Berlinguer, 80 - Pegognaga) Sconto 20% lenti da vista | Sconto 15% occhiali da sole | Sconto 10% lenti a contatto
OTTICA DIBI Sconto 15% sugli occhiali completi di montatura
ANSAUTO store srl (Str. Prov. Pascoletto, 3 - Gonzaga) Sconto 10% carrozzeria e materiali in vendita, non su officina, non cumulabile con altre offerte
FONDAZIONE LUIGI BONI Sconto 10% sulle tariffe di Fisioterapia
LUSETTI SALUMI (Via Nazionale Cisa, 36/bc) Sconto 5% su prodotti, non cumulabile con altre offerte
FARMACIA COMUNALE SAN BIAGIO (Viale Europa, 2/d - Suzzara) Sconto 5% su farmaci, integratori, prodotti veterinari (escluso Ticket) | Sconto 10% sui seguenti marchi di cosmetici: Rouji, Darphine, Nuxe, Organic Elements, Naarei
FERRAMENTA CISA (Viale Virgilio, 13) Sconto 5% sui materiali in vendita
IL TAGLIERE DI SAPORI (Via Baracca 18/A - Suzzara) Sconto 5%
CENTRO PISCINE SUZZARA (Via Mitterand, 2) Agevolazioni per i soci
TERME ZOJA di SALSOMAGGIORE Sconto 20% su cure non mutuabili
ARREDAMENTI MAZZALI (Via B. Gandazza, 4/A - Brusatasso tel.3337810171) Sconto 10% sulle reti | Sconto 20% su materassi

NOTA. Le convenzioni possono subire variazioni indipendenti dalla volontà dell'associazione. Si consiglia di chiedere conferma prima di effettuare gli acquisti.

 

FAQ qui trovi tutte le risposte alle domande sui corsi

 

Perchè pre-iscriversi?
Si è sicuri di avere la possibilità di partecipare al corso, ma fa fede la data del pagamento che perfeziona l'iscrizione.
Se il pagamento non avviene nei termini stabiliti e altre persone sono in lista di attesa si verrà contatatti per perfezionare l'iscrizione che se non dovesse avvenire tempestivamente comporterebbe la perdita della priorità sul posto.

Non ci sono posti disponibili per un corso come fare?
Si può chiedere di essere inseriti nella lista d'attesa e, nell'eventualità che si liberi un posto, si verrà contatti per confermare l'iscrizione

Quando effettuare il pagamento?
Per i corsi in partenza fino a dicembre 2018 il pagamento va fatto non appena verificata con lo Spazio-i la disponibilità di posti e comunque non oltre la settimana precedente l'inizio del corso.
Per i corsi in partenza da gennaio 2019 i pagamenti potranno essere effettuati da dicembre 2018. Sarà cura dello Spazio-i avvisare i preiscritti perché perfezionino l'iscrizione.
NB. Non effettuare mai il pagamento prima di aver contattato lo Spazio-i per verificare l'effettiva disponibilità di posti e la partenza del corso.

Qual è la causale del pagamento?
Nella causale del pagamento va indicata la dicitura "PIAZZALUNGA. NOME CORSO - NOME ISCRITTO"

Si può fare un unico bonifico per più corsi?
E' possibile. La causale del pagamento dovrà indicare tutti i corsi a cui ci si iscrive.

Si può fare un unico bonifico per più persone?
E' possibile. La causale del pagamento dovrà indicare i nomi di tutti gli iscritti.

Si può fare un unico bonifico per più persone e per più corsi?
E' possibile. La causale del pagamento dovrà indicare i nomi dei vari corsi e relativi iscritti.

 

Partecipazione dei minorenni ai corsi

 

Per la partecipazione dei minorenni è necessario compilare la presente liberatoria e consegnarla allo Spazio-i o inviarla via mail prima della partenza del corso a cui il minore è iscritto.

 

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Ultimo aggiornamento: 14-01-2019

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