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CALMO E ATTENTO COME UNA RANOCCHIO

PIAZZALUNGACorsi | UNPOPIUINLA edition | 2021/22

UNPOPIUINLA | CALMO E ATTENTO COME UNA RANOCCHIA 

 

Come coltivare la calma, l’attenzione e la pazienza in famiglia??  Lo impareremo da quell’animale straordinario che è la ranocchia, capace di fare salti enormi ma anche di stare ferma, calma e immobile. Lo faremo genitori e figli insieme, perché insieme si impara meglio e ci si diverte di più! E ci alleneremo ad essere presenti e consapevoli attraverso il gioco, il rilassamento, l’uso dei sensi e la creatività.  Provare per credere!

 

→ Per coppie genitore-figlio (età indicativa 5-12 anni)

→ 5 incontri - durata incontro: 1,5 ore | euro 39 (+ tessera auser se si è maggiorenni)
→ da marzo 2022 | ore in aggiornamento

Docente: Damiano Guberti


PROGRAMMA

Il corso si svolge come laboratorio esperienziale rivolto a genitori e figli (età indicativa 5-12 anni), preferibilmente un genitore per ogni figlio. L’obiettivo del corso è fornire strumenti pratici e sperimentare concretamente attività per allenare la calma, l’attenzione e la consapevolezza, attraverso il gioco, il rilassamento, l’uso dei sensi, il racconto e la creatività. Particolare attenzione verrà data al riconoscimento e alla consapevolezza del nostro mondo interno e del nostro corpo, specialmente la sensorialità e il respiro.

Ogni incontro avrà una struttura simile, incentrata su alcuni ingredienti fondamentali:

  • il racconto,
  • l’esplorazione di uno dei 5 sensi,
  • una breve esperienza guidata di mindfulness,
  • un momento di condivisione libera,
  • un’attività creativa di sintesi e rielaborazione dell’esperienza vissuta,
  • un invito a sperimentare in famiglia durante la settimana.

 


→ Damiano Guberti


L’incontro con la psicologia è arrivato gradualmente, ma prima ho fatto esperienza sulla mia pelle di tanti ingredienti del mio essere psicoterapeuta oggi: la passione dell’educazione, il brivido del teatro, il fascino del progettare insieme e la fatica di lavorare in team, l'entusiasmante energia del gioco che i bambini sanno trasmettere.
E, lentamente, ho scoperto che dentro di noi c’è una ricchezza da scoprire e da modellare, e che non esiste un’età in cui iniziare: se lo voglio, è sempre il momento per mettermi in gioco!


Essere genitori oggi, vivere la propria alimentazione in modo consapevole ed equilibrato, conoscere e accettare le nostre emozioni e i nostri pensieri, imparare dal respiro a stare nel presente: sono tracce che mi guidano in questi anni di formazione e che vorrei condividere con chiunque fosse curioso di sperimentare insieme a me.

 


COME ISCRIVERSI

 

Ti ricordiamo che, a causa dell'emergenza Covid, i posti per i corsi saranno a numero chiuso. Verrà data priorità a chi effettua prima la preiscrizione (anche pe ri corsi che partono nel 2021).

  • Per le iscrizioni "tradizionali" vai alla home page del pacchetto corsi,
    cliccando QUI
  • Se invece vuoi fare una pre-iscrizione online clicca sul link che trovi qui sotto
    Prima di iscriverti leggi le seguenti note:
    1. riceverai una mail o un messaggio whatsapp di conferma nel giro di 3 giorni lavorativi, se non ricevi nulla mettiti in contatto con noi!
    2. non effettuare pagamenti finché non ti arriva conferma di partenza effettiva del corso che hai scelto

    Ora puoi iscriverti cliccando QUI

 

 

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Lo Spazio-i è aperto nei seguenti orari:
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      10.00-12.30 || 14.30-18.30

   

Ultimo aggiornamento: 22-09-2021

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