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SOPRAVVIVENZA A TAVOLA AI TEMPI DELLA MANCAZA DI TEMPO
PIAZZALUNGACorsi | PenneLisce edition | 2020/21
sopra la panca | SOPRAVVIVENZA A TAVOLA AI TEMPI DELLA MANCAZA DI TEMPO
Consigli, idee e ricette per creare colazioni e cene sane ed equilibrate spendendo in cucina il minor tempo possibile.
→ lavoratori, studenti universitari, persone interessate a migliorare la propria alimentazione pur avendo poco tempo da dedicare alla cucina.
→ 2 incontri - durata incontro: 1 ora | gratuito
→ dal 1 dicembre 2020 | ore 18.00 - 19.00
→ tutte le date del corso: 1/12 - 15/12
Docente: Maria Cecilia Casari
PROGRAMMA
Breve introduzione teorica per l'impostazione di un'alimentazione equilibrata.
La prima colazione secondo le linee guida SINU-SISA.
Idee, consigli pratici e ricette per la creazione di una colazione veloce, sana e nutriente.
Il piatto della salute.
Idee, consigli pratici e ricette per la creazione di una cena veloce, sana e nutriente
→ Maria Cecilia Casari
Dietista
COME ISCRIVERSI
Ti ricordiamo che, a causa dell'emergenza Covid, i posti per i corsi saranno a numero chiuso. Verrà data priorità a chi effettua prima la preiscrizione (anche pe ri corsi che partono nel 2021).
- Per le iscrizioni "tradizionali" vai alla home page del pacchetto corsi,
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Prima di iscriverti leggi le seguenti note:
1. riceverai una mail o un messaggio whatsapp di conferma nel giro di 3 giorni lavorativi, se non ricevi nulla mettiti in contatto con noi!
2. non effettuare pagamenti finché non ti arriva conferma di partenza effettiva del corso che hai scelto
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Partecipazione dei minorenni ai corsi
Per la partecipazione dei minorenni è necessario compilare la presente liberatoria e consegnarla allo Spazio-i o inviarla via mail prima della partenza del corso a cui il minore è iscritto.
Contatti&Orari | SPAZIO-I
Tel >> 0376 513293
Cel >> (solo sms whatsapp) 328 0452779
Mail >> piazzalunga.i@comune.suzzara.mn.it
FB >> Piazzalunga • Cultura Suzzara
Lo Spazio-i è aperto nei seguenti orari:
martedì 10.00-12.30 || 14.30-18.30
giovedì 10.00-12.30 || 14.30-18.30
Ultimo aggiornamento: 16-09-2020