SOPRAVVIVENZA A TAVOLA AI TEMPI DELLA MANCAZA DI TEMPO

PIAZZALUNGACorsi | PenneLisce edition | 2020/21

   sopra la panca  |  SOPRAVVIVENZA A TAVOLA AI TEMPI DELLA MANCAZA DI TEMPO    

Consigli, idee e ricette per creare colazioni e cene sane ed equilibrate spendendo in cucina il minor tempo possibile.

→ lavoratori, studenti universitari, persone interessate a migliorare la propria alimentazione pur avendo poco tempo da dedicare alla cucina.

→ 2 incontri - durata incontro: 1 ora | gratuito
→ dal 1 dicembre 2020 | ore 18.00 - 19.00

→ tutte le date del corso: 1/12 - 15/12

Docente: Maria Cecilia Casari

PROGRAMMA

Breve introduzione teorica per l'impostazione di un'alimentazione equilibrata.

La prima colazione secondo le linee guida SINU-SISA.

Idee, consigli pratici e ricette per la creazione di una colazione veloce, sana e nutriente.

Il piatto della salute.

Idee, consigli pratici e ricette per la creazione di una cena veloce, sana e nutriente

→ Maria Cecilia Casari 

Dietista 

COME ISCRIVERSI

Ti ricordiamo che, a causa dell'emergenza Covid, i posti per i corsi saranno a numero chiuso. Verrà data priorità a chi effettua prima la preiscrizione (anche pe ri corsi che partono nel 2021).

• Per le iscrizioni "tradizionali" vai alla home page del pacchetto corsi,
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  Prima di iscriverti leggi le seguenti note:
  1. riceverai una mail o un messaggio whatsapp di conferma nel giro di 3 giorni lavorativi, se non ricevi nulla mettiti in contatto con noi!
  2. non effettuare pagamenti finché non ti arriva conferma di partenza effettiva del corso che hai scelto
  
  Ora puoi iscriverti cliccando QUI

Partecipazione dei minorenni ai corsi

Per la partecipazione dei minorenni è necessario compilare la presente liberatoria e consegnarla allo Spazio-i o inviarla via mail prima della partenza del corso a cui il minore è iscritto.

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Contatti&Orari | SPAZIO-I

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Cel   >>  (solo sms whatsapp) 328 0452779
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Lo Spazio-i è aperto nei seguenti orari:
martedì      10.00-12.30 || 14.30-18.30
giovedì       10.00-12.30 || 14.30-18.30

Ultimo aggiornamento: 16-09-2020